Et si, pour une fois, ton samedi matin ne ressemblait pas à une course contre la montre ?
Le Slow Morning, c’est une parenthèse pensée pour les femmes qui ont besoin de ralentir, respirer et profiter… sans culpabiliser.
Une matinée douce et solaire pour bouger, créer, échanger, bruncher et simplement prendre du temps pour soi dans une ambiance conviviale et feel good.
Ici, pas de pression.
Pas besoin d’être sportive.
Pas besoin de “performer”.
Juste venir comme tu es
J’ai imaginé Slow Morning comme une parenthèse solaire.
Une matinée pour te remettre en mouvement.
Stimuler ta créativité.
Et savourer un moment simple, doux et puissant.
Un moment hors du temps !
Avant de repartir dans ta semaine… autrement.
CET EVENEMENT EST FAIT POUR TOI SI ...
Tu gères tout, tu organises, tu assures. Mais au fond tu sens que tu t'oublies un peu plus chaque semaine.
Ton mental tourne en permanence et tu n'arrives plus vraiment à décrocher.
Tu prends soin de tout le monde sauf de toi et tu commences à en avoir assez.
Tu sens que tu as besoin de bouger, de créer, de respirer mais tu ne prends jamais le temps car tu as peur de culpabiliser.
Tu as envie de vivre un moment doux, inspirant et énergisant !
LE PROGRAMME
Pendant 3 heures, tu vas vivre une expérience complète.
Cette matinée est pensée comme un souffle. On alterne entre le mouvement et la création, entre le corps et l'esprit pour que tu repartes légère et rechargée.
09H15 Accueil & installation
09H30 Début des ateliers.
🧘♀️ Pilates
Un cours de Pilates doux et accessible à toutes, pensé comme un vrai moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Cette séance vous permettra de relâcher les tensions, réveiller votre corps en douceur et retrouver une sensation de légèreté et d'énergie. Le tout dans une ambiance chaleureuse, solaire et bienveillante, loin de la performance.
🎨 Atelier créatif : Création d'un miroir décoratif floral
Tu crées de tes mains un miroir décoratif orné de fleurs séchées. Une création unique que tu ramènes chez toi. Un moment de slow créativité, de concentration douce, où les mains travaillent et la tête se repose.
Brunch Méditerranéen
Un buffet complet avec des saveurs ensoleillées, des produits frais et réconfortants !
👯♀️ Le tout dans une ambiance conviviale et chaleureuse, avec même un show cooking, où le chef te préparera ton plat juste devant toi !
Un brunch, pensé pour se faire plaisir : des assiettes colorées, équilibrées avec des produits frais et un esprit feel good, dans l'esprit Alma del Sol 🌞
💎 PLUS QU'UN MOMENT :
Tu repartiras différente, pas transformée du tout au tout mais un peu plus légère et les bras chargés de belles chose
🪞Ton miroir floral
Une création unique faite de tes mains. Un souvenir de cette après midi à accrocher chez toi.
🧘🏻♀️Un corps réveillé
La sensation d'avoir bougé, étiré, habité ton corps avec douceur et plaisir.
💆🏻♀️Une tête plus légère
3 heures sans to do list, sans performance, sans charge mentale. Juste toi !
👯♀️De belles rencontres
Des femmes qui te ressemblent, des sourires vrais et peut-être des liens qui durent.
🧡Et surtout…
avec cette sensation d’avoir enfin pris du temps pour toi.
PRETE POUR LE SLOW MORNING ?
INFOS PRATIQUES
📅 Samedi 20 Juin 2026
🕑 9H30 - 14H (accueil à partir de 09H15)
📍 HARVEY - 10 place Pierre Semard 28000 Chartres ( À côté de la gare)
⚠️ Places limitées pour préserver une expérience conviviale et intimiste.
A PREVOIR
👕 Une tenue de sport confortable
🌿Vestiaire disponible sur place.
💧Une gourde d'eau.
💛 Ta bonne humeur.
📸 Des photos et vidéos seront prises pendant l’événement pour immortaliser ces beaux moments et qui pourront être utilisés à des fins de communication (site internet, réseaux sociaux, supports promotionnels, etc.).
Si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos, il te suffit de me le signaler en amont ou au début de l'événement
